Entraînement vélo

Bastide Saint Supin organise des entraînements à vélo au printemps et en automne! Vous souhaitez vous entraîner en montagne et bien vous préparer à une compétition sportive? Pour venir profiter des beaux paysages et faire du vélo au milieu des vignes et des forêts? Voulez-vous faire de l’exercice dans un climat doux avec des opportunités de détente? Le massif de la Sainte Baume, la Sainte Victoire, vous offrira un environnement pour rêver. Les clubs de cyclisme sont les bienvenus mais vous pouvez également vous inscrire individuellement. Les itinéraires sont balisés et varient entre 50 et 100 km et plus avec des dénivelés de 300 mètres. Les sessions de formation durent 1 semaine et 3 repas par jour sont proposés: petit déjeuner sportif copieux, pique-nique ou déjeuner, dîner (sur la bastide elle-même ou au restaurant). Nous fournissons de la nourriture et des boissons pendant la balade à vélo. Le soir, il est possible de déguster une bière belge. Il y a aussi une salle de fitness et un sauna. L’orientation sportive est possible sur demande. Le domaine est complètement fermé, ce qui signifie que les vélos et autres équipements sont sûrs.

Ici, dans la région, il est également idéal pour le VTT entre forêts et montagnes. Il existe de nombreux sentiers étroits, toujours en montée et en descente. En Provence, adrénaline et belles vues sont garanties!

Entraînement à la course

Dans la région, il existe différents sentiers avec une surface molle au milieu de la nature et des forêts. Ici, vous pouvez créer des altimètres dans des conditions idéales si vous le souhaitez. Gert a beaucoup d’expérience dans la course à pied en participant à de nombreux marathons (y compris le marathon de New York). Gert fonctionne toujours chaque semaine et connaît toutes les bonnes allées du quartier de l’extérieur. Il est également disposé à se promener si vous le souhaitez.

Sport & détente

Notre domaine dispose également d’un terrain de football, terrain de pétanque, table de ping-pong, terrain de mini-golf, aire de jeux pour enfants, piscine, terrain de beach-volley et salle de fitness. Il y a donc quelque chose pour tout le monde.